MANCUERNAS POR PAR

Las mancuernas hexagonales son un equipo de entrenamiento de fuerza utilizado para trabajar diferentes grupos musculares, incluyendo los brazos, los hombros, el pecho, la espalda, las piernas y los glúteos. Estas mancuernas son útiles para una variedad de ejercicios de levantamiento de pesas, incluyendo press de hombros, press de banca, curl de bíceps y sentadillas, también así los músculos que se involucran al usar mancuernas son bíceps, tríceps, hombros, pecho, espalda y piernas.